Körperpflege
Körperpflege: Produkte für eine Routine, die zu Dir passt
Gute Körperpflege besteht aus wenigen Schritten, die konsequent angewendet werden. Reinigen, gelegentlich peelen, danach pflegen: Mehr braucht es im Alltag selten. Die Auswahl der Textur entscheidet, ob sich die Haut nach dem Eincremen leicht oder satt versorgt anfühlt.
Die drei Schritte im Überblick
- Reinigen: Duschgel oder Duschcreme, lauwarm statt heiß
- Peelen: ein- bis zweimal pro Woche mit einem Körperpeeling aus Zucker, Salz oder Fruchtsäure
- Pflegen: Lotion für den Alltag, Körperbutter oder Öl für sehr trockene Haut
Körperpflege bei trockener Haut
Trockene Haut braucht beides: Wasser und Fett. Diese Kombination hat sich bewährt:
- Rückfettende Duschcreme statt stark schäumendem Gel
- Bodylotion mit Hyaluron oder Urea direkt nach dem Duschen
- Reichhaltige Körperbutter abends an besonders trockenen Stellen
- Peeling nur bei intakter Haut, nicht auf rissigen Partien
Pflege für Männerhaut
Männerhaut ist im Durchschnitt dicker und fettet stärker. Leichte Lotionen und schnell einziehende Gele reichen deshalb oft aus. An Beinen und Ellenbogen darf es trotzdem reichhaltiger sein.
Häufige Fragen
Wie oft sollte ich mich eincremen?
Das hängt vom Hautzustand ab:
- Normale Haut: nach jedem Duschen genügt
- Trockene Haut: täglich, im Winter gern zweimal
- Sehr trockene Stellen: gezielt mehrmals täglich nachpflegen
Was bedeutet natürliche Körperpflege?
Gemeint sind Produkte mit einem hohen Anteil pflanzlicher Inhaltsstoffe, etwa Traubenkernöl, Sheabutter oder Aloe Vera. Ein Blick auf die INCI-Liste zeigt, welche Rohstoffe tatsächlich enthalten sind.
